2021年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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1437 kcal
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脂質: 76.98g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß, Ahornsirup, Bofrost Kaiserschmarrn. 昼食: Gut & Günstig Mini Berner Würstl, Kartoffelsalat, Grillmeister Grilltaler Kräuter, Rindersteak. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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