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238日目
またむくんだかな？
ここまでくると体重計壊れたのかなって思っちゃいますよね
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49.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 9日:
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1244 kcal
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脂質: 48.53g | たんぱく質: 62.70g | 炭水化物: 147.18g.
昼食: ニンジン, 卵, 神戸物産 粒マスタード, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, 生姜, 有機ポップコーン, 国産 にぼし, 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, キュウリの漬物. 夕食: 調理した玉ねぎ, 食用こめ油, ゴーヤ, ぶなしめじ, かんぱち, プレミアムピュア オートミール, 生姜, ザワークラウト バレル, お米の粉. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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