2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1791 kcal
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脂質: 77.38g | たんぱく質: 134.67g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: America's Choice Natural Walnuts, Whole Milk, Expo Fresh Strawberries , Skippy Creamy Peanut Butter, Bimbo Pan Integral. 昼食: Fajita Chicken. 夕食: El Milagro Corn Tostadas, Red Lobster Spicy Shrimp Soup (Cup). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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