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😔
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76.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
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1574 kcal
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脂質: 70.65g | たんぱく質: 63.20g | 炭水化物: 174.77g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 3%, Beurre (Salé), Pain Complet. 昼食: Chouquette, Delisse Brassés aux Fruits Mixés, Pain Complet, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Figues, Nos Régions Ont du Talent Magret de Canard du Sud Ouest Fumé au Bois de Hêtre, Radis, Tomates, Laitue. 夕食: Kiwi, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Auchan Fourme d'ambert, Itinéraire des Saveurs Coppa, ☆ Crèpes. 軽食/その他: LU Petit Écolier Chocolat au Lait. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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 コメント
Bonjour Marine,
Ne désespère pas. Les semaines compliquées s'enchaînent et la tendance va s'inverser. Accroche toi.
Idem ici, en version très haute mais beaucoup trop de choses à gérer. Hier, j'étais bien trop serrée dans un pantalon mais pas question d'acheter d'autres vêtements. Ça va finir par redescendre.
Bisous
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Comme dit Sophie, ça va s'arranger !!! et puis, tu le sais, le sevrage, c'est pas top, et quand tu cumules avec fatigue et stress, c'est la cata !!!! Je crois qu'on a toutes besoin d'une grande cure de repos !!!!
2021年 10月 8日 投稿者: Minouchette86
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Oui Marine , les filles ont raison bon week-end bisous
2021年 10月 8日 投稿者: Maried7
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Oh oui, du repos... Je suis en congés dans deux semaines, et ils seront les bienvenus car deux semaines très chargées qui m'attendent : semaine prochaine en Suisse, semaine d'après dans le Jura... organisation au cordeau pour les filles... bref il est temps que ça se calme. Pour ma part j'ai opté pour un rachat de fringues à ma taille et dans lesquels je ne me sens pas énorme. Ça joue sur le moral et c'est important
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déplacements pour le boulot ???? Sur que c'est compliqué dans ce cas, avec deux bouts de chou petits comme ça...
2021年 10月 8日 投稿者: Minouchette86
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Wahouuuuuuuuuuu tu as de sacrés déplacements !!! je comprends que ce soit compliquer à anticiper et à gérer... Vivement tes vacances, alors !!!!
2021年 10月 8日 投稿者: Minouchette86
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Tu as bien fait pour les vêtements, Marine. 😊
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