2021年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 8日:
|
2103 kcal
|
脂質: 77.12g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 304.02g.
昼食: Bofrost Butterkuchen, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. 夕食: Materne Rotes Johannisbeergelee, Südzucker Zucker, Golden Sun Milchreis, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 軽食/その他: Schokolade, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|