2014年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 04月 3日:
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1984 kcal
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脂質: 59.98g | たんぱく質: 129.80g | 炭水化物: 238.40g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート, すき家 牛丼中盛, すき家 サラダセット. 夕食: 野菜炒め, 白米（中粒、調理済み）, ホテイフーズ ツナカル１／２ライトK, 木綿豆腐. 軽食/その他: 牧場の幸 低脂肪, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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