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236日目
変わらず
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49.1 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 7日:
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1449 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 74.36g | 炭水化物: 140.07g.
昼食: ベトナムライスペーパー 22cm, 有機 切り干し大根, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, 卵, キュウリの漬物, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 神戸物産 粒マスタード, ニンジン, 鰤. 夕食: 食用こめ油, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, プレミアムピュア オートミール, にんにく, ゴーヤ, ぶなしめじ. もっと...
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体重に変化ありません
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