2021年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 32.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 3日:
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541 kcal
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脂質: 45.48g | たんぱく質: 57.02g | 炭水化物: 28.20g.
昼食: Zespri 黃金奇異果, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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