2021年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1422 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 164.08g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Arla Kaergarden Gesalzen, Nutella Nutella, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. 昼食: Little Lunch Lieblingssauce Gemüse Curry , Uncle Ben's Express Mediterran. 夕食: Knoblauch, Escoffier Kalbsfond, Rote Zwiebeln, Merlot, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hokkaido Kürbis, Wildschweinbraten. 軽食/その他: Scholetta Haselnusspralinen, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Toffee Nut Latte. もっと...
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2314 kcal
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運動:
掃除 - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
2021年 10月 2日 投稿者: Möhrenpraline
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Ja, der Ausrutscher scheint schnell wieder ausgeglichen, zum Glück :)
2021年 10月 2日 投稿者: Anna1987w
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