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looool
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 2日:
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1933 kcal
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脂質: 50.11g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 266.83g.
朝食: Wasa Fibres, Elle & Vire Carré Frais 0%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain Complet, Kiwi, Pomme. 昼食: Pomme, Wasa Fibres, Chavroux Mini Portion, Chou Frisé Cuit (à partir de Frais), Poivrons, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Nouvelle Agriculture Filet de Poulet Jaune, Céréal Bio Lentilles Riz & Soja. 夕食: Pomme, Chavroux Mini Portion, Champignons, Concombre (avec Peau), Radis Noir, Endive, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Chou Rouge, La Vie Claire Huile Vierge de Colza, Courgette, Bjorg Quinoa Lentilles Bio. 軽食/その他: Regain Bio Son de Blé, Crop's Mélange de Fruits Rouges, Kellogg's All Bran Probiotic, Oranges, Danone Light & Free Skyr Nature. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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