2021年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 1日:
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1131 kcal
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脂質: 45.42g | たんぱく質: 121.80g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: キュウリの漬物, 鶏の胸肉, オリジナルごはん, みそ汁, 長ねぎ, ブロッコリ, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, トマト, 玉ねぎ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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