2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
468 kcal
|
脂質: 15.73g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 30.63g.
朝食: ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, ミニトマト, マルエツ ローストビーフ. 昼食: マルエツ ローストビーフ, ニチレイ 高原育ちのブロッコリー. 軽食/その他: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン サラダチキンバー(プレーン). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|