2021年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 29日:
|
1977 kcal
|
脂質: 96.39g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Vietcoco Кокосовые Сливки, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Перекресток Персик, Желтая Зимняя Тыква, Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 昼食: Ecofood Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Яйцо Куриное. 夕食: Агуша Ряженка с Клубникой. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|