2014年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 30日:
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1833 kcal
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脂質: 72.01g | たんぱく質: 122.05g | 炭水化物: 170.96g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: DNS プロテインホエイ100 チョコレート, 紀文 調整豆乳, タテヤマ ミニラーメンチキン味, 白米（中粒、調理済み）, 鶏の唐揚げ. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, トライアル ツナ, 木綿豆腐. 軽食/その他: 共同乳業 低脂肪乳, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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