2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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2210 kcal
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脂質: 69.69g | たんぱく質: 153.61g | 炭水化物: 247.74g.
朝食: Huevo, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Plátano, Pollo (sin Comer la Piel), IHOP Buttermilk Pancake Original, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Mole. 昼食: FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , Toks Crepa Rellena. 夕食: Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Fibra Xotzil Salvado de Trigo. 軽食/その他: Hershey's Cocoa 100% Natural, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Plátano. もっと...
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体重に変化ありません
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