2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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1983 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 286.12g.
朝食: LU Prince Vanille. 昼食: Montfort Graisse de Canard, Haricots Verts, Fromage Gorgonzola, Elle & Vire Crème 4%, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Épinard, Pomme de Terre. 夕食: Yakitori Bœuf Fromage, Riz Basmati (Cuit), Sashimi de Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi California Saumon. 軽食/その他: Picard Guimauves Nuages , Bubble Tea, Bret's Chips Chèvre et Piment d'espelette. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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 コメント
C’est super je suis content pour toi 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de la réussite,bonne continuation on ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne après-midi 👍😘🤝
2021年 09月 28日 投稿者: Nlono7700
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2021年 09月 28日 投稿者: xPanpanx
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