2021年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 28日:
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2008 kcal
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脂質: 98.79g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 169.64g.
朝食: Milka I Love Milka Pralinés, Merci Merci Finest Selection, Kräutertee, Espresso. 昼食: Gurke (Geschält), Alpro Barista Hafer , Kaffee, Sylter Salatdressing, Eisbergsalat, Rapsöl, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Schweinefilet. 夕食: Schweinefilet, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Bedda Veganer Frischkäse, Popp Bio Farmersalat, Backbord Schwarzbrot. 軽食/その他: Rotkäppchen Fruchtsecco Sauerkirsche, Bonbel Butterkäse, Walnüsse, Gut & Günstig Zitrone Zero, Kräutertee, Clementinen, Leibniz Haferkeks. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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