2014年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 29日:
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2160 kcal
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脂質: 64.28g | たんぱく質: 152.14g | 炭水化物: 233.23g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat. 昼食: 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート, クノール オニオンコンソメ, 白米（中粒、調理済み）, 牛肉のステーキ. 夕食: ヤマザキ かぼちゃサラダ, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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