2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1509 kcal
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脂質: 70.76g | たんぱく質: 127.99g | 炭水化物: 86.36g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). 昼食: Macchiatone, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote Bollite, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Cecina. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Cipolla Dorata, Cecina, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Prosciutto Crudo, San Daniele Prosciutto Crudo. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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