2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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1151 kcal
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脂質: 47.26g | たんぱく質: 36.29g | 炭水化物: 150.90g.
昼食: EMIAL 紅茶ゼリー, スープストック オマール海老のビスク, スープストック 石窯パン, スープストック 東京ボルシチ. 夕食: もやし, 味付け海藻, マルタイ マルタイラーメン, ゆで卵. 軽食/その他: ポップコーン, アイスクリーム, Kiri クリームチーズ, キウイフルーツ. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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