2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
|
2021 kcal
|
脂質: 103.97g | たんぱく質: 149.94g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: Перекресток Персик, Желтая Зимняя Тыква, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Брест Литовск Сыр Маасдам. 昼食: Iberica Томаты Вяленые, Говяжий Стейк (Только Постный). 夕食: Дикси Виноград Кишмиш. 軽食/その他: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ecofood Арахисовая Паста, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|