2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1837 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 94.06g | 炭水化物: 256.61g.
朝食: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵, 卵焼き, トップバリュ パン・ド・ミ. 昼食: 創味 創味シャンタンDX, 卵, もやし, あづま食品 おろしだれ納豆, マルサン 有機豆乳無調整, ご飯. 夕食: マルサン 有機豆乳無調整, ご飯, ベビーリーフ, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯, 野菜カレー. 軽食/その他: トップバリュー 鈴カステラ, ご飯, マルサン 有機豆乳無調整, 平和製菓 そばぼうろ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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