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2979 kcal
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脂質: 83.07g | たんぱく質: 158.05g | 炭水化物: 391.17g.
朝食: シスコーンBIG, インパクトホエイS(ストロベリークリーム), セブンプレミアム 低脂肪乳, バナナ. 昼食: 温泉卵, リケン わかめスープ, オリーブオイル, 卵, いなり寿司, おはぎ, 豚ロースG(脂身付き、焼き), おはぎ. 夕食: ご飯, ヴェリタスブロイ, ヴェリタスブロイ, 脂質(調整用), 炭水化物(調整用), タンパク質(調整用), 中華春雨サラダ , 豚ロースG(脂身付き、焼き). 軽食/その他: セブンプレミアム 低脂肪乳, マイプロテイン インパクトホエイS(ストロベリークリーム), サツマイモ, 大塚製薬 ポカリスエット パウダー. もっと...
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