2021年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 27日:
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1611 kcal
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脂質: 75.89g | たんぱく質: 89.89g | 炭水化物: 145.38g.
朝食: えひめ飲料 美酢 アップル＆カモミール, 森永乳業 森永ビヒダスヨーグルト 便通改善 ドリンクタイプ. 昼食: 卵, 桃屋 辛そうで辛くない少し辛いラー油, おかめ納豆 納豆 (33,7g), シソ, マルコメ 料亭の味 揚げなすみそ汁, はくばく もち麦ごはん, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, タコ. 夕食: セブンイレブン 鶏モモ肉と豆もやしナムルの葱塩ダレ, セブンイレブン やみつき！旨辛麻婆豆腐. 軽食/その他: HALEO ブルードラゴン, エニタイム. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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