2021年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 26日:
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895 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 74.59g.
朝食: DNS ホエイプロテイン ビタミン ストロベリーシェイク風味, オレンジ, Meiji おいしい牛乳. 昼食: 調理したキャベツ, 味の素 丸鶏がらスープ, 卵, ミツカン 昆布だし つゆの素, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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