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Wünsche einen schönen sonnigen Sonnabend 😊
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95.1 kg
これまでの減量分: 56.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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633 kcal
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脂質: 20.21g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 30.30g.
朝食: Quäse Protein, Gouda oder Edamer, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Netto Milch 0,3%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Rote Paprika, Vegetaria Klößchen, Kürbissuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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