2014年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 28日:
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1962 kcal
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脂質: 41.58g | たんぱく質: 122.83g | 炭水化物: 276.92g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: はなまるうどん かけ(中), マグロの刺身, 白米（中粒、調理済み）, ガトーショコラ８０ｸﾞﾗﾑ, 紀文 調整豆乳, DNS プロテインホエイ100 チョコレート. 夕食: 白米（中粒、調理済み）, すき家 みそ汁, 木綿豆腐. 軽食/その他: 共同乳業 低脂肪乳, 森永製菓 ウイダーマッスルフィットプロテイン. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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