2021年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 25日:
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1183 kcal
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脂質: 47.99g | たんぱく質: 56.08g | 炭水化物: 133.73g.
昼食: 天乃屋 歌舞伎揚げ, ザバス ミルクプロテイン ココア . 夕食: コーヒー, ヤクルト ミルミル. 軽食/その他: メグミルク 鉄分のむヨーグルト カロリーオフ, なし, 焼き豚, 長ねぎ, 菜種油, 卵, ピックルスコーポレーション ご飯がススム, おかめ納豆 納豆 (33,7g), はくばく もち麦ごはん. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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