体脂肪31% ウエスト85cm 太もも56cm ヒップ96cm
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50.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 27日:
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1365 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 153.99g.
朝食: CGC スライスチーズ, 食パンのトースト. 昼食: セブンイレブン 春雨スープ 担々麺味. 夕食: マクドナルド マックフライポテト(S), ご飯, 牛肉のステーキ. 軽食/その他: コカ・コーラ ファンタグレープ, ブルボン ミニビット ウエハース, チョコ. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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