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wünsche Euch Allen ein schönes Wochenende 😊😊
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95.1 kg
これまでの減量分: 56.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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466 kcal
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脂質: 6.29g | たんぱく質: 85.62g | 炭水化物: 18.34g.
朝食: Tomatenmark, Eiklar, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Salz, Schwarzer Pfeffer, Arla Skyr Natur, Gemischter Salat, Ei (Ganz), Alnatura Mungobohnen , Baktat Rote Linsen Gekocht, Culinea Lammfleisch-Streifen. もっと...
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体重に変化ありません
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