|
Super, eine schöne Belohnung fürs standhaft bleiben gestern! Und heut gibts lecker Fisch.
|
84.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
|
1553 kcal
|
脂質: 50.04g | たんぱく質: 89.29g | 炭水化物: 183.57g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Alnavit Artischockensaft, Karottensaft, Gut & Günstig Pflaumen Streuselkuchen. 昼食: Bofrost Lachsforellenfilet. 夕食: Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Butter, Karottensaft, Alnavit Artischockensaft, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Hähnchen Cordon Bleu . 軽食/その他: Gut & Günstig Pflaumen Streuselkuchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Toffee Nut Latte. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|