2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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690 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 64.45g | 炭水化物: 36.68g.
昼食: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 肉野菜炒め. 夕食: ゆで卵, DNS ホエイプロテイン ビタミン ストロベリーシェイク風味. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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