2021年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 24日:
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888 kcal
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脂質: 19.95g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 127.69g.
朝食: ローソン 香フランスパン ミルクバタークリーム, コーヒー, ザバス ミルクプロテイン ココア . 昼食: すき家 鉄火丼. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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