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Less 'Plumpus on the Rumpus'.
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98.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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2082 kcal
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脂質: 95.30g | たんぱく質: 144.11g | 炭水化物: 177.75g.
朝食: Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread, Philadelphia Original Cream Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Clover Honey. 昼食: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Chiquita Banana, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 夕食: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Beef Steak, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Beets (Drained, Cooked, Boiled) . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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