2021年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
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137 kcal
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脂質: 7.80g | たんぱく質: 6.80g | 炭水化物: 9.90g.
夕食: 明治 おいしい牛乳 (200ml). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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