|
浮腫みが酷い
|
54.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
1126 kcal
|
脂質: 42.07g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 149.48g.
朝食: ヤクルト ミルミル, ダノン オイコス ストロベリー. 夕食: セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, なし. 軽食/その他: コーヒー, ミニストップ グルクル飲む白桃杏仁, ミニストップ ベルギーマッシュポテト. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|