2021年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 23日:
|
2009 kcal
|
脂質: 73.33g | たんぱく質: 88.63g | 炭水化物: 245.97g.
朝食: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Mute Cooking Клубника-Банан-Псиллиум Смесь, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Лента Яблоко, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Черника. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Помидоры, Магнит Баклажан. 夕食: Курица в Сметане, Кабачковые Оладьи с Сыром. 軽食/その他: Нимет Нуга с Орехами, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|