2021年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 11日:
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622 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 77.07g.
朝食: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, バナナ, レーズン, 明治 ブルガリアヨーグルト, 牛乳, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 昼食: ミートソース, 紀文食品 糖質ゼロ麺 平麺. 軽食/その他: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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