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Entschuldigt, Korrektur, nachdem ich mich nochmal 2 Stunden hinlegen musste, bin heut gar nicht fit 😑 Immerhin hilft Schlaf (und Mangel an Appetit) beim Abnehmen, mal wieder bewiesen.
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84.5 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1337 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 66.44g | 炭水化物: 168.44g.
朝食: Alnavit Artischockensaft, Karottensaft, Milsani Naturjoghurt 1,5%, Gut & Günstig Naturjoghurt, Banane, Penny Markt Haferflocken. 夕食: Alnavit Artischockensaft, Karottensaft, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Penny Ready Hähnchenbrustfilet, Little Lunch Little China. 軽食/その他: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Milfina Milch 1,5% Fett, Pringles Hot & Spicy, Milka Kleines Dankeschön, Milfina Milch 1,5% Fett, Tassimo Toffee Nut Latte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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