2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1899 kcal
|
脂質: 90.80g | たんぱく質: 74.60g | 炭水化物: 193.19g.
朝食: Черника, Кизил, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Лента Яблоко. 昼食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Iberica Томаты Вяленые, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов, Яйцо Куриное, Хурмания Ореховая Хурмания, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. 夕食: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Iberica Томаты Вяленые, Яйцо Куриное, Mute Cooking Смесь 5 Семян для Салатов. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|