2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
|
1305 kcal
|
脂質: 64.07g | たんぱく質: 55.56g | 炭水化物: 123.34g.
軽食/その他: Marengo Кофейные Зёрна в Шоколаде «Капучино», Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Хурмания Ореховая Хурмания, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|