2021年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 18日:
|
601 kcal
|
脂質: 16.17g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 90.80g.
昼食: バナナ, ホクト エリンギ, トマト, エスビー 鶏丸ごとがらスープ, 菜種油, 相模屋 絹厚揚げ, エビ, はくばく もち麦ごはん. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|