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JAAAA!! Da ballte grad jemand sowas von ne Becker-Faust im Badezimmer. Geschafft! 😬😁😁😁 Die nächste mental so wichtige Hürde überwunden. Und auch die 7 werd ich dieses Jahr noch erwischen, weiter geht's!
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84.7 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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2108 kcal
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脂質: 76.82g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 269.33g.
朝食: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Himbeeren, Ener Bio Schoko Crunchy, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Aldi Milch 1,5%. 昼食: Mühlenhof Delikatess Edelsalami, Arla Kaergarden Gesalzen, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen. 夕食: Ketchup, Pommes Frites, Dürüm Döner. 軽食/その他: Pringles Hot & Spicy, Biscotto Omas Kalter Hund, Haribo Riesenschlangen, Kaffee, Subway Chocolate Chip Cookie, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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