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I'm working on eating more to lose weight..what a concept.
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98.0 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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1005 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 81.88g | 炭水化物: 119.74g.
朝食: A&W Diet Root Beer. 昼食: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Tomato Catsup, Great Value Sliced Hot Jalapeño & Habanero Jack Cheese, 100% Whole Wheat Bread, 100% Whole Wheat Bread, Harris Teeter Blueberries. 夕食: Water , A&W Diet Root Beer, Chicken Noodle Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Coffee, Coffee, Great Value Organic Coconut Sugar, Great Value Organic Coconut Sugar, Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip. もっと...
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2479 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間 59 分, 睡眠 - 9 時間 1 分. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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