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Nicht viel, aber was weg ist, ist weg ...
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
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2662 kcal
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脂質: 133.65g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 294.86g.
朝食: Mehrkornbrötchen, Aldi Putenbrustaufschnitt, Gekochtes Ei, Croissant, Kaffee, Marmelade, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Honig, Kristallzucker, Kristallzucker, Brie (Käse), Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, K-Classic Salami, Aldi Kräuterquark, Käse. 軽食/その他: Storck Knoppers Nussriegel, Kartoffelchips, Schokolade, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
Genau, blaue Zahlen sind immer gut !😃👍
2021年 09月 17日 投稿者: Jule Go !
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