yasu569の日記, 2021年 09月 17日

体脂肪率18.1％

69.6 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 1.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:

49 kcal

脂質: 0.03g | たんぱく質: 3.77g | 炭水化物: 12.06g. 朝食: 森永トリプルヨーグルト, コーヒー. もっと...

2307 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.9 kg減量中

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