2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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879 kcal
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脂質: 35.23g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 139.42g.
朝食: サーモンの刺身, 玉ねぎ, みそ汁, 業務スーパー かぼちゃ, 卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, オリジナルごはん. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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