2021年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 16日:
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1662 kcal
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脂質: 76.01g | たんぱく質: 124.50g | 炭水化物: 123.76g.
朝食: ゆで卵, Meiji おいしい牛乳, Pasco 超熟フォカッチャ, アボカド. 昼食: テーブルマーク 白飯, Meiji おいしい牛乳, 鶏の胸肉（皮なし）, 煮魚. 夕食: ゆで卵, トウモロコシ. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, 鶏レバー. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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