2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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1654 kcal
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脂質: 78.96g | たんぱく質: 88.31g | 炭水化物: 112.76g.
昼食: Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Panna Cotta, Conad Pane Integrale a Fette, Patata Arrosto, Arrosto d'agnello, Vino Bianco da Tavola. 夕食: Latte, Tè (Infuso). 軽食/その他: Holycon Tzatziki , Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Grissini Semplici, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè Freddo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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