2021年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 15日:
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3050 kcal
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脂質: 72.27g | たんぱく質: 173.29g | 炭水化物: 369.38g.
朝食: Idea Natura Miele Millefiori, Banana, Latte Free From Lattosio, Fiocchi d'avena, Skyr Vaniglia, Cannella. 昼食: Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. 夕食: Pane tipo Rosetta, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, D&L Sauce Samouraï, Bavaria Birra, Lidl Hamburger di Tacchino, Harvest Basket Steakhouse Frites. 軽食/その他: Lidl Dessert Proteico Vaniglia. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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